百草园小学2023-2024学年第二学期近视防控宣传教育月活动之

——眼保健操比赛规程

一、比赛目的：

为落实教育部办公厅《关于开展第8个全国近视防控宣传教育月活动的通知》要求，增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。我校将在2024年3月27、28两日开展全校眼保健操评比活动。

二、比赛对象：

全体学生

三、比赛时间

3月27日上午9:55-10:10

3月28日上午9:55-10:10

四、比赛地点：

各班教室

五、比赛要求：

1、班主任利用健康教育课及空余时间对学生进行眼保健操的指导，掌握正确的做操方法。

2、加强检查，大队部小岗哨认真检查每一次学生做眼保健操情况并做好记录，检查结果作为眼操比赛活动的一项重要依据。

3、充分发扬班主任以及学科教师的作用，明确保护视力的重要性，动静结合，安排好课程与活动。

　  　a.要求教师做到“三不一让”：

　　     (1)黑板字工整、字迹不要太小；

　     　(2)提高课堂教学效率，不要拖堂；

　     　(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动时间；

　     　(4)课间让孩子多远眺。

　   b.任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感应酸胀为宜。在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。

4、比赛要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。展现各班集体风貌！

六、眼操比赛评分要求：

　　1、在音乐响后，坐端正，准备做眼操。

　　2、做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。

3、做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。

4、做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。

5、注意指甲和手的清洁卫生。

七、 评分办法：　　

比赛总分100分。

1、精神面貌（10分）：

做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满。 有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

2、个人卫生（10分）：

双手洁净，不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

3、预备姿势（10分）：

身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

4、闭眼（10分）

从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

5、做操动作（60分）：

眼保健操共五节，每一节12分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。

八、评委：

一年级：（陈楚阳、茆晓雁、刘霞珍）   二年级：（曹一彬、任梦婷、陈晨）

三年级：（孙红婷、胡珂、陶红军）     四年级：（王昀丹、洪燕、王瑀）

五年级：（张华琴、袁博、夏丽玲）     六年级：（曹琴、王美华、袁府）

评委签名：

备注：1、精神面貌（10分）：做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满。 有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。2、个人卫生（10分）：双手洁净，不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。3、预备姿势（10分）：身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。4、闭眼（10分）：从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

5、做操动作（60分）：眼保健操共五节，每一节12分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。